バイクに乗ると、目が疲れませんか?
目が痛くなったり、目が乾いたり。
![](https://pcxgo.com/wp-content/themes/cocoon-master/images/man.png)
なぜ、バイクに乗ると目が痛くなったり乾くの?
おすすめの回復方法は?
そんな疑問を解消します。
目が痛い・乾く原因
- 目の乾燥
- ゴミ・虫
- 紫外線
- 凝視し続ける
ツーリング中の 目が痛い・乾く対策
- サングラス
- スモークシールド
走った後の 目が痛い・乾く対策
- 蒸しタオル
- 目薬
- ブルーベリー
- 目のマッサージ
- ステレオグラム
こんな内容を知って、スッキリしよう。
若いときは疲労も少ないかもしれない。
けれど、放置するると年齢とともに、目が衰えてしまう。
疲れた目をいたわる方法を知って、バイクをいつまでも楽しもう!
ちなみにトップの絵をぼんやり見てると、でっかいハートが3Dで浮かび上がります
そして、目の疲れが取れたことに気づく
見えない場合は、本文の見る方法を参考に、リベンジしてみて!
バイクに乗ると目が乾く・痛くなる原因
![目が乾く・痛くなる原因](https://pcxgo.com/wp-content/uploads/2020/04/Monochrome-1_R.jpg)
バイクには、車のように閉じた空間はありません。
体がむき出しで走るのが、爽快で良い。
だけど、それだから、目の負担は大きい。
- 目の乾燥
- ゴミ・虫
- 紫外線
- 凝視し続ける
目の乾燥、ゴミ・虫
体がむき出しなので、排気ガスや虫が飛んでくるのを避けられない。
フルフェイスヘルメットをしていたとしても、密封ではない。
エアインテークを開けないと、蒸し風呂だからね。
排気ガスは入ってくるし、ヘルメット内の風で目が乾く。
紫外線・ 凝視し続ける
![紫外線・ 凝視し続ける](https://pcxgo.com/wp-content/uploads/2021/10/sun_R.jpg)
最近のヘルメットには、インナーバイザー付きもあります。
スモークシールドもある。
けれど、紫外線をシャットアウト出来ない。
一日屋外に居ると、紫外線で疲れるのを止められない。
目の負担は大きい。
凝視し続ける
![凝視し続ける](https://pcxgo.com/wp-content/uploads/2021/10/scope_R.jpg)
- 車はフロントウィンドウ越しの風景
- バイクは、全身が風景の中
バイクは情報量が多く、一瞬の見逃しが致命になることもあるので、油断できない。
バイクに乗っている間は、周りの状況を凝視し続けることになります。
目が疲れない訳がない。
ツーリング中の 目が痛い・乾く対策
![ツーリング中の 目が痛い・乾く対策](https://pcxgo.com/wp-content/uploads/2021/11/rest_R.jpg)
走行中の目の疲れを和らげるのは、至難です
- 3秒も目を閉じれば、何かにぶつかり永眠する
- ヘルメットのエアインテークを閉じたら、暑くてやってられない
- シールドの無い半ヘルでは、何が飛んでくるか分からない
小まめな休憩や、サングラス・スモークシールドで目を守る位しかできない。
けれど、トンネルもあるし帰りが遅くなることもある。
シールドを跳ね上げると、虫がここぞとやってくる。
だから、極端に暗いカラーは、使い難い。
走り終わった後のケアに頼る部分が大きい。
サングラスとシールドの使い分けはココ
バイクのケアもね!
走った後の 目が痛い・乾く対策5選
![走った後の 目が痛い・乾く対策5選](https://pcxgo.com/wp-content/uploads/2021/11/rest2_R.jpg)
目の疲れのケアは、走り終えてから。
一日頑張った目をねぎらって、疲れを取ってあげよう。
目の疲労に効果が見込めるのが、この5アイテム
- 蒸しタオル
- 目薬
- ブルーベリー
- 目のマッサージ
- ステレオグラム
1.蒸しタオル
![蒸しタオル](https://pcxgo.com/wp-content/uploads/2021/11/Shaving_R.jpg)
蒸しタオルを作るのは、案外めんどう。
『あずきのチカラ』なら、レンチンするだけ。
500Wレンジなら、40秒で蒸しタオルが出来上がり!
使い捨てタイプの蒸気マスクと違い、何回も繰り返し使えるので、コスパもいい。
使い心地は、床屋さんの気持ちよさ!
2.目薬
![目薬](https://pcxgo.com/wp-content/uploads/2021/11/eye-drops_R.jpg)
目薬には、2種類あります
- 『第2類医薬品』
- 『第3類医薬品』
第3類医薬品の目薬がおすすめ
- 第2類医薬品の目薬
防腐剤・スッキリ成分などを配合
スッキリした気になるけど、目の負担になる - 第3類医薬品の目薬
余分な添加物成分無し
目に優しい
目薬を差した瞬間に、『キタ~ ~ ~ ~ 』となるのはスッキリ成分(メントール)
目の疲れは、メントールでは治りません
一般的に市販されてれえる目薬は、 『第2類医薬品』 が多い。
注意書きをよく見て買おう!
3. ブルーベリー
![3. ブルーベリー](https://pcxgo.com/wp-content/uploads/2021/11/blueberries_R.jpg)
目の疲れには、ブルーベリー。
青紫色の天然色素・アントシアニンが目に良いのはもはや常識ですね。
ただし、即効性はありません。
日頃のケアととして使いたい。
なぜ、そこまでしてバイクに乗りたいのか?
4. 目のマッサージ
目の疲労に効くのは、後頭部のマッサージ
目のマッサージと言うと、目頭やこめかみのマッサージをイメージします。
けれど、後頭部のマッサージが効く。
『大正製薬』だから、間違いない。
⇒ 大正製薬 公式サイト『目の疲れにマッサージ。本当に大事なのは「後頭部」!』
5.ステレオグラム
![ステレオグラム](https://pcxgo.com/wp-content/uploads/2021/10/release__g-levine_R.jpg)
ステレオグラムを3分眺めると、目の疲れがスッキリします
騙されたと思って、上の絵をぼんやり眺めて欲しい
2,3分後、突然に少女が浮かび上がってきて驚くに違いない
ステレオグラムは、特殊なメガネ無しで立体的見えるように書かれた絵のこと。
目をほぐす即効性があり、どこでも手軽に出来るのがステレオグラム観賞です。
1度は目にしたことがあるはず。
見えた時の驚きと感動を忘れてませんか?
そして、見終えたときの目の軽さに驚く。
目の疲労回復にも効果抜群なので、試して欲しい。
ステレオグラムには疲労回復だけでなく、視力そのものを回復する効果があります
芸術的なステレオグラムを紹介します
ぼんやり見つめてると、どうなりますか?
![ステレオグラムの視力回復効果](https://pcxgo.com/wp-content/uploads/2021/10/antelope-antelope_g-levine_R.jpg)
![芸術の域に達したステレオグラム](https://pcxgo.com/wp-content/uploads/2021/10/scintellator_g-levine_R.jpg)
毎日、寝る前に眺めれば、視力回復効果も見込める。
![芸術的なステレオグラム 『マジカル・アイ』](https://pcxgo.com/wp-content/uploads/2021/10/mod-woves_g-levine_R.jpg)
この絵などは、言われないとステレオグラムだと気づかない。
![芸術的なステレオグラム 『マジカル・アイ』2](https://pcxgo.com/wp-content/uploads/2021/10/21-closet-skel_g-levine_R.jpg)
この絵から浮かび上がる3D画像には、息をのむに違いない。
![ステレオグラムの無料アプリ 5選](https://pcxgo.com/wp-content/uploads/2021/10/grand-array_g-levine_R.jpg)
ステレオグラムの見方と効果
![ステレオグラムの見方と効果](https://pcxgo.com/wp-content/uploads/2021/10/chaparral_g-levine_R.jpg)
ステレオグラムは、目のピントをずらして立体像を見ようとします。
ピントをずらす行為は、目の筋肉を鍛えてることに他なりません。
近視の改善効果
筋肉が衰えて、遠くにピントが合わなくなった状態が『近視』です。
ステレオグラムで目の筋肉を鍛えることで、遠くにピントが合うようになります。
近視が改善される!
もちろん、バイクで酷使した目の筋肉を動かしてコリをほぐす効果もある。
どうせなら、素晴らしいステレオグラムで目を休めたい。
ステレオグラムが見えるようになりましたか?
見るコツが解れば、見えてきます
ステレオグラムを簡単に見る方法
画像に焦点を合わせずにぼんやり見る
焦点を少しづつずらすと、立体的に見える焦点位置が見つかる
焦点を手前にする方法と、奥にする方法の2種類あります。
![ステレオグラムを簡単に見る方法](https://pcxgo.com/wp-content/uploads/2021/10/heikou_R.jpg)
焦点を画像の奥にする平行法
![ステレオグラムを簡単に見る方法2](https://pcxgo.com/wp-content/uploads/2021/10/kurosu_R.jpg)
焦点を画像の手間にする交差法
平行法と公差法の2通りあるけど、難しいことは考えない方がいい。
絵に焦点を合わせずぼんやり見ていると、そのうち見えてきます。
慣れれば1分以内に見られるけど、最初は時間が掛かるかもしれない。
立体的に見えた瞬間の感動は、ヤミツキになるに違いない
芸術的なステレオグラム本 『マジカル・アイ』
ご紹介したステレオグラムのように芸術的な作品を収めた本です。
毎日、寝る前10分続けて見て欲しい
視力回復につながります
ステレオグラムの無料アプリ 5選
『マジカル・アイ』ほど芸術ではないけれど、スマホで手軽に見るならアプリ。
無料でおすすめな5選です。
- スマホ老眼クリニック Android・iPhone
- ステレオグラムのギャラリー Android
- Stereogram Fun (Magic Eye) Android
- 視力がみるみる上がる3D視力回復アプリ iPhone
- ステレオグラムで視力回復! iPhone
1.スマホ老眼クリニック Android・iPhone
![スマホ老眼クリニック](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple123/v4/32/a4/d0/32a4d0d7-ff57-882a-bb42-57d05d39b128/source/512x512bb.jpg)
ステレオグラムで何が見えるか、ゲーム感覚で楽しめる。
2.Stereogram Fun (Magic Eye) Android
ステレオグラムの絵をシンプルに表示するだけのアプリ。
400枚のステレオグラムが楽しめます。
余計な遊び部分が不要なら、コレ!
3.ステレオグラムのギャラリー Android
ステレオグラムの絵をシンプルに表示するだけのアプリ。
100枚ほどのステレオグラムが楽しめます。
4.視力がみるみる上がる3D視力回復アプリ iPhone
![視力がみるみる上がる3D視力回復アプリ](https://is2-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple125/v4/00/fa/9d/00fa9d37-f246-2504-eab5-f04d149602bc/source/512x512bb.jpg)
100枚のステレオグラムが楽しめます。
何が見えるのかの正解を教えてくれるので、モヤモヤせずに済むかも。
5.ステレオグラムで視力回復! iPhone
![ステレオグラムで視力回復!立体視トレーニングで視力アップ!](https://is4-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple30/v4/15/dc/20/15dc2016-72d5-42af-27ff-f2767104fe55/source/512x512bb.jpg)
ヒントを頼りにすれば、見えてくるかもしれない。
あなたは、何歳までバイクに乗るつもり?
バイクに乗ると目が痛い・目が乾く原因と対策5選 まとめ
![バイク、目の疲れ対策5選! まとめ](https://pcxgo.com/wp-content/uploads/2021/10/refresh_R.jpg)
バイクは目からの情報量が多いので、目が疲れやすい。
紹介したアイテムで、酷使した目をいたわってあげよう
大事な目のケアを欠かさなければ、いつまでもバイクを楽しめます
特にステレオラムは、楽しみながら目のトレーニングが出来るのでおすすめ!
ステレオグラムも進化してるので、芸術的にも楽しめる。
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